Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
Ziele
• Gezielte Verbesserung der individuellen Gesundheitssituation
• Du lernst deine eingeschränkten Bewegungswinkel wieder nutzen
• Kräftigung durch gezielte Dehnungs- und Anspannungsübungen von Kopf bis Fuss
• Tipps und Tricks zur Ernährung
• Ausrollen des faszialen Gewebes mit dem Faszienset von Liebscher und Bracht
• Soziales Zusammenkommen
• Psychische Stabilität
Gruppenangebote
"Bewegungstherapie"
Jeweils Dienstag ab 17.30 Uhr à 90 Minuten
im Schlössli Biel
Mühlestrasse 11, 2504 Biel
CHF 25.00 pro Lektion | 10er Abo CHF 240.00
Teilkostenübernahme individuell mit Krankenkasse abklären.
Bewegung im Alter
Ziele
• Gezielte Verbesserung der individuellen Gesundheitssituation
• Förderung von Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination
• Mehrere Dinge gleichzeitig tun (bewegen | zuhören | reagieren)
• Aufbau der Muskelkraft
• Soziales Zusammenkommen
• Psychische Stabilität
Gruppenangebote
„Fit für 100“ mit Gewichtsmanschetten
2x wöchentlich (MO/MI | Schlössli Biel)*
CHF 195.00 für 10 Lektionen
„Kräftig Altern“ Sturzprävention
1x wöchentlich (DI | Schlössli Biel)*
CHF 195.00 für 10 Lektionen
*Andere Standorte möglich
Individuelle Bewegungsbegleitung
Nach Terminvereinbarung (Hausbesuche)
CHF 100.00 pro Stunde
Teilkostenübernahme individuell mit Krankenkasse abklären.
„Jede Bewegung verläuft in der Zeit und hat ein Ziel“
Aristoteles
